|
I parterapi hos meg i Nydalen Helsehus i Oslo kan par få en mulighet til å finne tilbake til den gode kontakten og styrke forholdet. I trygge rammer kan dere utforske samspillet i relasjonen, forstå hverandres perspektiver bedre og bli mer bevisst på eget bidrag. Ta kontakt hvis du ønsker å vite mer eller vil bestille en time. Når bør man gå i parterapi?Parterapi kan være nyttig i mange situasjoner. Kanskje opplever dere tilbakevendende konflikter som er vanskelige å løse på egen hånd. Kanskje har det oppstått tillitsbrudd som utroskap, eller dere vurderer skilsmisse eller samlivsbrudd. Selv om utfordringene kan variere, er fellesnevneren et ønske om å forbedre forholdet og komme nærmere hverandre.  Parterapi i oslo Foto: Photo by SHVETS production from Pexels. Hva innebærer parterapi?Parterapi er en terapiform der begge parter deltar for å jobbe med relasjonen. Gjennom samtaler hjelper jeg dere med å forstå hverandre bedre, forbedre kommunikasjonen og håndtere konflikter på en konstruktiv måte. Alle par kan ha nytte av parterapi, uansett om dere har vært sammen i kort tid eller i mange år. Hvordan foregår en time med parterapi?Den første timen fokuserer vi på å bli kjent. Jeg lytter til begges perspektiv og vil forsøke å forstå som mye som mulig. Jeg vil si noe om hva jeg blir opptatt av og hva jeg tenker det kan være hensiktsmessig å jobbe med. Terapien foregår i et trygt og fortrolig miljø, hvor begge parter får mulighet til å uttrykke seg. Vi jobber med å identifisere mønstre i kommunikasjonen og se på hvordan dere påvirker hverandre. Slik vil dere få tak i hva som skaper nærhet og hva som skaper avstand, og det vil oppstå nye muligheter og valg i relasjonen. Ta kontakt hvis dere ønsker å vite mer eller vil bestille en time. Hva kan du forvente å oppnå med parterapi?Målet med parterapi er ikke å endre noen av dere, men å skape bedre forståelse og nærhet i forholdet. Gjennom terapien kan dere forvente å:
Resultatene vil variere avhengig av deres unike situasjon og innsats, men mange opplever en betydelig forbedring i relasjonen. Når bør man vurdere å søke parterapi?Det er aldri for tidlig eller for sent å søke hjelp. Noen par kommer forebyggende for å styrke forholdet, mens andre søker hjelp når de står i akutt krise. Uansett situasjon er det viktigste at dere er åpne for å jobbe med forholdet og ønsker en positiv endring. Hvilke utfordringer kan parterapi hjelpe med?Parterapi kan hjelpe med en rekke utfordringer, blant annet:
Hvordan kan parterapien tilpasses deres situasjon og hverdag?Hver relasjon er unik, og derfor tilpasser jeg terapien etter hvem som kommer. Sammen legger vi opp et forløp som tar hensyn til deres tidsplan, utfordringer og ønsker. Hvor lenge varer vanligvis et forløp med parterapi?Varigheten av et terapiforløp varierer fra par til par. Noen opplever forbedringer etter få timer, mens andre ønsker å gå dypere og arbeide over lengre tid. Vi evaluerer jevnlig progresjonen og justerer forløpet etter deres behov. Les mer om hvordan jeg jobber med parterapi. Ta kontakt hvis dere ønsker å vite mer eller vil bestille en time. Om meg Jeg har lang erfaring som terapeut og er utdannet gestaltterapeut (MNGF) og familieterapeut (DFTI) og jeg har videreutdanning fra Center for Somatic Studies i New York. Jeg tilbyr terapi for ungdom, voksne, par og familier, veiledning for terapeuter og andre som jobber med mennesker, i tillegg til rådgivning for bedrifter og organisasjoner. Som medlem av Norsk Gestaltterapeut Forening (NGF) følger jeg deres etiske retningslinjer, inkludert taushetsplikt og jevnlig veiledning. Ta kontaktIkke nøl med å ta kontakt dersom dere synes dette høres interessant ut. Dere er varmt velkomne!
Les mer om hvordan jeg jobber med parterapi. Ta kontakt hvis du ønsker å vite mer eller vil bestille en time.
0 kommentarer
|
RSS-feed